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Comment améliorer son ondulation? / Exercices à sec

  Marianne, aout 2017   Voici une vidéo plus explicite qu’un article:   La préparation physique généralisée peut être très vaste, puisqu’on peut y ajouter aussi les sports cardio et de multiples exercices de musculation. De nombreuses vidéos existent déjà sur le renforcement musculaire mais faites très attention en ce qui concerne les abdominaux, évitez les relevés de buste et… Read more →