Tag Archive for monopalme

IMG_8023

Comment améliorer son ondulation? / Exercices à sec

  Marianne, aout 2017   Voici une vidéo plus explicite qu’un article:   La préparation physique généralisée peut être très vaste, puisqu’on peut y ajouter aussi les sports cardio et de multiples exercices de musculation. De nombreuses vidéos existent déjà sur le renforcement musculaire mais faites très attention en ce qui concerne les abdominaux, évitez les relevés de buste et… Read more →

GP7A2018

Galápagos côté mer

Alex et Marianne, avril 2017   Il y a 6 mois, nous découvrons sur instagram un profil sous le nom de Galápagos Freediving Project, nous nous empressons d’entrer en relation avec la responsable de ce projet qui tente de développer l’apnée sur ces îles : Gianna Haro ! Gianna a grandi aux Galápagos et aura son titre de guide naturaliste dès ce… Read more →

DSC02492

La Corse à la nage

Marianne, mars 2016   En aout 2012, avec 4 amis nous sommes partis 5 jours faire le désert des agriates à la nage, de l’île Rousse à Saint Florent. L’idée était de nager en transportant nos vivres et de dormir sur les plages…Transporter nos vivres? Mais comment? Pour Alex rien n’est impossible, tout est même très simple. En deux temps… Read more →