Tag Archive for nage avec palmes

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Comment améliorer son ondulation? / Exercices à sec

  Marianne, aout 2017   Voici une vidéo plus explicite qu’un article:   La préparation physique généralisée peut être très vaste, puisqu’on peut y ajouter aussi les sports cardio et de multiples exercices de musculation. De nombreuses vidéos existent déjà sur le renforcement musculaire mais faites très attention en ce qui concerne les abdominaux, évitez les relevés de buste et… Read more →

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La Corse à la nage

Marianne, mars 2016   En aout 2012, avec 4 amis nous sommes partis 5 jours faire le désert des agriates à la nage, de l’île Rousse à Saint Florent. L’idée était de nager en transportant nos vivres et de dormir sur les plages…Transporter nos vivres? Mais comment? Pour Alex rien n’est impossible, tout est même très simple. En deux temps… Read more →